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Libre pour choisir...

     Parce que j’ai idée que nous rêvons tous d’être libres,
     Parce que régulièrement, nous constatons que nous n’y arrivons pas

Mon souhait est de vous proposer différentes approches qui vous aident à mettre en conscience ce qui est en jeu pour vous, afin que vous puissiez faire les choix qui vous paraissent les plus judicieux :

Certaines sont plutôt orientées sciences humaines :

  • La psychothérapie gestaltiste
  • Les formations aux relations humaines (écoute, communication, gestion des émotions, etc.)
  • L’analyse de la pratique pour des groupes de professionnels ou de bénévoles

D’autres plutôt orientées soins énergétiques :

  • Les visualisations guidées, à mi-chemin entre la thérapie et le soin énergétique
  • Les soins et harmonisations énergétiques
  • L’harmonisation de l’habitat
Plus d'informations ci-dessous !


La gestalt-thérapie

Cette approche thérapeutique se vit dans un échange avec le thérapeute : assis l’un en face de l’autre, nous faisons ensemble l’expérience d’une rencontre particulière où nous sommes attentifs à ce qui se passe dans le corps, les émotions, les pensées…

La gestalt tient compte également de l’environnement, du contexte dans lequel ce vécu est mobilisé. Nous regardons donc aussi comment ces circonstances vous soutiennent ou, au contraire vous entravent dans votre vie relationnelle.

Cette thérapie ne vise pas à atteindre une norme de comportement, selon laquelle il vaudrait mieux faire comme ci ou comme ça. Le but n’est pas de vous conseiller ou de vous critiquer.

Il s’agit au contraire de vous aider à découvrir ce qui est vraiment important pour vous en ce moment ou en cette circonstance, pour vous permettre de faire un vrai choix, et avoir moins le sentiment de subir, ou d’un inévitable, d’une fatalité.

C’est un cheminement dans la durée, avec des entretiens réguliers, de 45 à 50 minutes.


Formations en relations humaines

L’idée est de vous proposer des outils et des mises en pratique sur la manière d’écouter, de communiquer, et de mieux gérer ses émotions dans ces contextes d’écoute et d’accompagnement.

Les formations sont transmises dans un langage précis mais simple, abordable par tous. L'atmosphère des groupes se veut à la fois rigoureuse et chaleureuse, afin que chacun se sente en confiance pour progresser à son rythme.

Public : toute personne en situation d’écoute, quel qu’en soit le contexte (familial, associatif, professionnel…). Proposé pour l’instant uniquement à des groupes constitués qui m’en font la demande.

Objectif : améliorer la qualité relationnelle au sein des groupes, et avec les personnes dont on a la responsabilité.

Modalités : modules de 2 jours non-consécutifs, espacés de 2 semaines

Possibilité d’un module écoute et communication en 4 jours non-consécutifs

Formations à :

  • L’écoute
  • La communication
  • La gestion des émotions
Le temps laissé entre le jour 1 et le jour 2 permet aux participants d'expérimenter les premiers outils proposés en situation réelle, et de démarrer le processus d’évolution que le jour 2 viendra compléter.

Dans tous les cas, l’engagement est pris pour la totalité des journées.

Exemples de lieux où je suis intervenue comme formatrice :
  • CCI formation Grenoble - « Enrichir ses relations avec autrui en milieu professionnel » (en inter ou intra-entreprise)
  • CHU de Grenoble* - « Communiquer efficacement »
  • Diocèse de Grenoble-Vienne – « Formations à l’écoute » (pour visiteurs de malades, équipes funérailles et baptême, ou tout accueillant en paroisse) Formations

*(s/c Groupe formation de la CCI)


Analyse de la pratique

Elle s’adresse à des groupes constitués, professionnels ou bénévoles, qui partagent le désir de réfléchir à leur pratique, à partir d’une situation, et d’une question qui les habite, en lien avec cette situation.

Ils choisissent d’y consacrer régulièrement du temps (de 1h30 à 3h00, à déterminer ensemble).

Cela suppose que chacun des membres a une pratique partagée ou complémentaire de celle des autres participants (p.ex. une équipe de travailleurs sociaux, avec ou sans la secrétaire d’accueil).

L’objectif est de pouvoir mettre au travail sa pratique et regarder :
  • les impacts
  • les croyances
  • les représentations
  • les interprétations
  • les actions ou inhibitions que cela engendre
Les collègues seront parfois amenés à dire comment eux aussi sont impactés, le cas échéant.

Tout ceci conduit à l’élaboration d’hypothèses d’interprétation et de pistes d’action, pour tenter de diversifier les manières d’être et de faire dans une telle situation.

Je tiens à conduire ce travail dans une atmosphère constructive, pour que chacun puisse progresser dans sa pratique, avec lucidité, rigueur et bienveillance.

Public : toute personne en situation d’accueillir et /ou d’accompagner du public : travailleurs sociaux, soignants, ou tout service public, salariés ou bénévoles d’associations,…



Exemples de lieux où je suis intervenue en analyse de la pratique :
  • Foyers de l’Agglomération Grenobloise et Sud-Isère (AFIPH)
  • Le Hameau (Établissement pour jeunes autistes - Crolles)
  • Plusieurs centres sociaux et SLS gérés par le Conseil Départemental
  • Un Toit pour Tous (travailleurs sociaux)
  • France Horizons (travailleurs sociaux)
  • Diocèse de Grenoble-Vienne (Laïcs en responsabilité)
  • Le Relais Ozanam : équipe du Logis des Iles
  • Bénévoles du Centre Social des Écureuils (Échirolles)
  • Bénévoles d'équipes locales du Secours Catholique en Isère

Soins énergétiques

A partir d’une problématique (relationnelle, physique, émotionnelle, etc.) que vous amenez, je vous propose différents types de soins et harmonisations énergétiques qui peuvent vous aider à relancer votre capacité d’auto-guérison : ces soins vont aider votre organisme à retrouver, par lui-même, un équilibre qu’il a perdu, en levant les blocages et en permettant à votre énergie vitale de re-circuler dans votre corps.

Chacun de ces soins  peut parfaitement être associé à d’autres formes thérapeutiques (médecine conventionnelle, médecines traditionnelles, ostéopathie, etc.).

Prévoir entre 1h15 et 1h30.

Visualisations guidées

Page en construction... N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations en attendant !


Harmonisation de l'habitat

Page en construction... N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations en attendant !


Qui suis-je ?

Je suis gestalt-thérapeute depuis 2006, formée à l’Institut Grefor à Grenoble. Je suis également formée à la gestalt-thérapie en groupe, en plus de la psychothérapie en face à face.

Outre l’accompagnement psychothérapeutique, je suis formatrice en écoute et en communication, après avoir exercé pendant 13 ans comme travailleur social et chef de service dans le champ de l'exclusion sociale principalement. Dans ce cadre, j'ai accompagné l'évolution et la professionnalisation de deux structures dont j'avais la responsabilité.

J'interviens également en analyse de la pratique et/ou en régulation des relations professionnelles auprès d’une dizaine d’équipes de travailleurs sociaux. Je forme chaque année plusieurs dizaines de professionnels et bénévoles, dans le monde de l’entreprise et diverses associations (handicap, personnes en difficultés sociales, Église catholique, etc.), en leur transmettant des outils et techniques d’analyse des situations, d’accompagnement social, d’écoute et de communication respectueux de l’autre et de soi. 

Au fil de ces années de travail, j’ai construit une identité professionnelle basée sur le pragmatisme : j’ai la préoccupation d’aider les gens à avancer en étant au plus près du concret de leur vie et de leur pratique professionnelle. C’est pourquoi j’ai à cœur d’utiliser des mots simples, accessibles par tous, y compris lorsque l’on travaille sur des sujets complexes. Et, autant que possible, d’instaurer un climat constructif et chaleureux au sein des groupes que j’anime.

Au fur et à mesure de mon cheminement, je me suis intéressée à d’autres pratiques permettant « d’aller mieux », et me suis petit à petit formée à différentes approches d’harmonisation énergétique.

Cela me permet ainsi d’offrir des types d’accompagnement variés, certains plus orientés sciences humaines, d’autres plus axés sur l’énergétique.

Contact

Catherine VIRONE
9 rue de New York (quartier Saint Bruno)
38000 Grenoble

Vous pouvez me contacter par mail ou par téléphone :

catherine.virone38@yahoo.fr
06.08.85.18.15.

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